La importancia de la L-carnitina

Descripción general de L-carnitina
L-carnitina, también conocida como transliteración Carnitina, es un tipo de grasa para promover la energía en la clase de aminoácidos, la carne roja es la principal fuente de L-carnitina. L-carnitina es una forma natural en la clase de cuerpo humano de las sustancias de aminoácidos, grasa de transporte a las mitocondrias y acelerar la quema y descomposición de la función de la grasa, de modo que los consumidores lograr efecto de pérdida de peso. No hay efectos secundarios tóxicos en el cuerpo humano. Los diferentes tipos de dieta diaria ya contienen 5-100mg de L-carnitina, pero la mayoría de la gente sólo puede comer 50mg de la dieta todos los días, la ingesta de los vegetarianos menos. La principal función fisiológica de L-carnitina es promover la conversión de grasa en energía, teniendo L-carnitina puede reducir la grasa corporal, reducir el peso corporal al mismo tiempo, no reducir la humedad y el músculo, en 2003 por la Organización Internacional de Salud Obesidad identificado como El más seguro no hay efectos secundarios suplementos nutricionales de pérdida de peso.
El origen de la L-carnitina
L-carnitina investigación comenzó en el siglo 20. En 1905, el ruso Gulewitsch y Krimberg encontraron L-carnitina del extracto de carne, desde entonces, los científicos han llevado a cabo un estudio en profundidad.
Los primeros estudios han encontrado que la L-carnitina es un tipo de vitamina-como los nutrientes, y la llamó Vitamina Bt. De hecho, la estructura química de la base es similar a la colina, similar al aminoácido; Además, debido a que algunos animales pueden ser sintetizados por su cuenta para satisfacer las necesidades de carnitina, por lo que la carnitina no es una vitamina, pero todavía se conoce como vitamina BT.
La Academia de Alimentos y Nutrición de la Academia de Ciencias ha revisado extensamente el estudio de L-carnitina y concluyó en 1989 que “L-carnitina no es un nutriente necesario” y que no se requiere “ingesta recomendada”. En 1985, en la Conferencia Internacional sobre Nutrición en Chicago, la L-carnitina fue designada como “nutrición multifuncional”.
El efecto de la L-carnitina
Mejorar la resistencia, mejorar el rendimiento atlético: L-carnitina puede promover los ácidos grasos a través de la membrana mitocondrial para la oxidación, por lo que el movimiento puede promover la quema de grasa para proporcionar energía, mientras que L-carnitina también puede promover la oxidación de aminoácidos de cadena ramificada El uso, puede cambiar la actividad de las enzimas respiratorias mitocondriales, que pueden mejorar la capacidad del cuerpo a la oxidación aerobia de la energía.
Promover la recuperación de la fatiga: la suplementación de L-carnitina puede promover la actividad de piruvato deshidrogenasa intracelular, promoviendo así la oxidación de la glucosa, es propicio para retrasar el movimiento de la fatiga.
Anti-envejecimiento proceso: la energía es el mayor anti-envejecimiento fuerzas, las células tienen suficiente energía estará lleno de vitalidad. En el proceso de envejecimiento humano, la reducción de la energía celular es una de las razones de su envejecimiento acelerado, la suplementación adecuada de L-carnitina puede retrasar el proceso de envejecimiento.
Es propicio para la salud infantil: L-carnitina es un bebé condicional los nutrientes esenciales, en el uso de la grasa como fuente de metabolismo energético desempeña un papel importante.
Es propicio para la salud del corazón y los vasos sanguíneos: el corazón es el cuerpo más “duro” órganos, la necesidad de mantener el bombeo de sangre con el fin de mantener la vida humana. Por lo menos dos tercios del flujo de energía de las células del corazón es de la oxidación de grasa, y la L-carnitina es indispensable para la oxidación de grasa de las sustancias clave, si la falta de L-carnitina, el primer efecto es el corazón.
Es propicio para la eliminación del hígado graso: el hígado es un órgano metabólico importante de la grasa y la grasa, además de comer demasiada grasa puede conducir a hígado graso, cuando la falta de cuerpo de L-carnitina o metil suministro es insuficiente Causa el desorden de la oxidación del ácido graso de la largo-cadena, también conduce a la acumulación excesiva de la grasa en el hígado ya la ocurrencia del hígado graso.
Tratamiento del shock hemorrágico: mecanismo de choque hemorrágico además del estrés debido a trastornos endocrinos causados ​​por disfunción vasomotora, pero también con isquemia e hipoxia causada por un aumento del contenido de radicales libres in vivo, el daño celular está estrechamente relacionado. L-carnitina tiene una variedad de efectos farmacológicos sobre el shock hemorrágico.
La importancia de la L-carnitina
L-carnitina es una sustancia clave en el proceso de metabolismo de las grasas, que puede promover la descomposición oxidativa de los ácidos grasos en las mitocondrias. Se puede decir que la carnitina es un vehículo para transportar ácidos grasos. En el ejercicio de alta intensidad a largo plazo, carnitina para mejorar la tasa de oxidación de grasa, la reducción del consumo de glucógeno, pero también retrasó la fatiga.
En la actualidad, las personas han sido aplicadas al público para perder peso carnitina, los atletas de fatiga anti-fatiga, después de años de observación, el efecto es obvio. Juegos olímpicos de 1980, los atletas de resistencia italiana que toman generalmente L-carnitine, han hecho logros notables.
En particular, en 1982 los jugadores de fútbol italiano tomando L-carnitina después de la Copa del Mundo, L-carnitina barrerá el mundo, se convierten en el nuevo querido de los suplementos nutricionales, muchos productos de alta tecnología de pérdida de peso son L-carnitina como uno de los principales Componentes de la pérdida de peso, suplemento adecuado L-carnitina, para que su quema de grasa de manera oportuna, le hará sano, delgado, con un cuerpo encantador.
L-carnitina es una coenzima necesaria en el proceso de metabolismo de las grasas, que puede promover la descomposición oxidativa de los ácidos grasos en las mitocondrias. Si usted no entra en las mitocondrias, no importa cómo se ejercita, cómo la dieta, no se puede consumir (grasa).
L-carnitina como un material clave de β-oxidación de ácidos grasos, se puede eliminar en el cuerpo de exceso de grasa y otros residuos de ácidos grasos, de modo que la energía dentro de la célula de equilibrio.
La historia del uso de L-carnitina
Para la seguridad de la L-carnitina, muchas personas tienen preocupaciones, de hecho, no tiene que preocuparse por el uso de la L-carnitina de seguridad es mucho mayor que la gran mayoría de las vitaminas. L-carnitina es una especie de carne de vacuno, cerdo y otras carnes rojas clase de vitaminas, el propio cuerpo puede ser sintetizado, se encuentra para bajar de peso los mejores y seguros nutrientes. Debido a que se deriva de los alimentos y el propio cuerpo también puede ser parte de la síntesis, no la pérdida de peso drogas y productos para el cuidado de la salud, por lo que no hay efectos secundarios.
L-carnitina se ha utilizado en los campos de la medicina, la salud y la alimentación, y ha sido regulada por Suiza, Francia, los Estados Unidos y la Organización Mundial de la Salud como un nutriente legal de uso múltiple.